Semillas de Girasol (Helianthus annuus) 200g, línea Nutresol de Herbax. Ricas en ácidos grasos insaturados (oleico y linoleico, Omega-6), vitamina E (el antioxidante liposoluble más abundante en estas semillas), proteínas, minerales (magnesio, fósforo, zinc, selenio) y vitaminas del complejo B (especialmente B1 y B6).

Beneficios

• Rica en Vitamina E: potente antioxidante que protege las células y mantiene la piel sana.

• Ácidos grasos insaturados Omega-6: beneficiosos para la salud cardiovascular y el colesterol LDL.

• Magnesio: función muscular, nerviosa y energética. Zinc y Selenio: sistema inmune y antioxidantes.

• Vitaminas B1 y B6: metabolismo energético y función nerviosa.

• Proteína vegetal con aminoácidos esenciales.

• Fitosteroles que bloquean parcialmente la absorción del colesterol.

Modo de uso

Consumir directamente como snack, tostadas o sin tostar. Añadir a ensaladas, yogures, batidos, panes, granolas o mezclas de frutos secos. Una porción habitual es de 20-30g (2 cucharadas).

Contraindicaciones

Puede contener trazas de sésamo. Puede ser alergénica en personas sensibles a semillas. Alto contenido calórico (100g ≈ 580 kcal): moderar en dietas de control de peso. Contiene ácido fítico que puede reducir la absorción de algunos minerales. Personas con alergia al girasol deben evitarlas.

Ingredientes

Semillas de Girasol (Helianthus annuus) 100%. Por 100g: Energía ~580kcal, Proteínas ~21g, Grasa total ~51g, Fibra ~9g, Vitamina E ~35mg, Magnesio ~325mg. 200g.